Hidup sehat dan bersih merupakan hal yang penting untuk mencegah penyakit. Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik agar kita dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik. Banyak ahli kesehatan yang menekankan pentingnya gaya hidup sehat dan bersih untuk mencegah penyakit.
Menurut dr. Ryan Thamrin, seorang dokter spesialis penyakit dalam, “Hidup sehat dan bersih adalah kunci utama dalam mencegah penyakit. Dengan menjaga pola makan sehat, rajin berolahraga, dan menjaga kebersihan diri, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.”
Selain itu, Prof. Dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang ahli gizi, juga menambahkan bahwa “Asupan makanan yang seimbang dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar juga sangat penting untuk mencegah penyakit menular seperti diare, demam berdarah, dan infeksi saluran pernapasan.”
Tidak hanya itu, pentingnya hidup sehat dan bersih juga telah diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). WHO menekankan pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan sehat, dan rajin berolahraga sebagai langkah preventif dalam mencegah penyakit.
Dengan demikian, pentingnya hidup sehat dan bersih untuk mencegah penyakit tidak bisa diabaikan. Mari kita jaga pola hidup sehat dan bersih agar kita dapat terhindar dari penyakit dan menikmati kehidupan dengan lebih baik.