Makanan halal dan bergizi memang memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh kita. Menurut Dr. Ali Khomsan, seorang ahli gizi dari IPB University, makanan halal adalah makanan yang dipersiapkan dan diolah sesuai dengan aturan agama Islam. Hal ini menjamin kebersihan, keamanan, dan kesehatan dari makanan tersebut.
Manfaat makanan halal dan bergizi bagi kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi. Kandungan gizi yang terdapat dalam makanan halal seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Sebagaimana dikatakan oleh Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MSc., seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Makanan halal dan bergizi merupakan kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh kita.”
Tidak hanya itu, makanan halal juga dapat meningkatkan imunitas tubuh kita sehingga lebih tahan terhadap berbagai penyakit. Dr. Zulfikar Rakhmat, seorang dokter spesialis gizi klinik, menambahkan bahwa makanan halal dan bergizi juga dapat menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh kita, sehingga mencegah berbagai gangguan kesehatan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
Menyadari pentingnya manfaat makanan halal dan bergizi untuk kesehatan tubuh, sangatlah penting bagi kita untuk selalu memilih makanan yang halal dan bergizi dalam setiap asupan makanan kita sehari-hari. Kita harus memperhatikan label halal pada kemasan makanan yang kita beli, serta memilih makanan yang mengandung gizi seimbang seperti protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta vitamin dan mineral.
Dengan mengkonsumsi makanan halal dan bergizi secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit. Sebagaimana yang dikatakan oleh Nabi Muhammad SAW, “Makanlah makanan yang halal dan baik, agar tubuhmu sehat dan kuat untuk beribadah kepada Allah SWT.” Jadi, mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan memilih makanan halal dan bergizi dalam setiap hidangan kita.